Desarrollada por un médico especialista en motricidad, trabajan sobre la presión abdominal y pélvica e incrementa el tono muscular. Conocé sus beneficios e implementalos para el próximo verano.

Las mascarillas faciales tienen diferentes funciones y N3F te muestra las formas más prácticas de utilizarlas.

Si no tenés tiempo de ir al gimnasio, te proponemos unos ejercicios para trabajar las zonas más conflictivas y que acostumbran a acumular más en el cuerpo de una mujer.